Détachement et lâcher prise, deux clés pour un mieux-être évident !

Dans mon dernier podcast je vous donne 5 pistes de réflexions pour vous permettre de mettre en pratique le lâcher prise.

Rappelez-vous que la seule chose que l'on contrôle dans la vie c'est notre réaction face aux gens et aux situations... tout le reste nous échappe, et nous devons l'accepter pour ne pas vivre en résistance, et en tension.

Voici les 5 pistes qui je développe dans le podcast :

1/ Permettez aux gens d'être qui ils sont.

2/ Donnez-vous la permission d'être qui vous êtes.

3/ Ne forcez pas les choses.

4/ Les solutions émergent dans le détachement

5/ Acceptez l'incertitude de la vie.

Pour en savoir plus, cliquez ICI ou bien sur la photo, ci-dessous !

Je vous souhaite une très belle semaine, 

Et prenez bien soin de vous !

From me, with love,

Aliénor