A tous ceux qui veulent faire plaisir à tout le monde, ce post est pour vous ! 

Ouh là... la semaine dernière j'ai failli dire oui, alors que je voulais dire NON... 

Mais comme je suis désormais consciente de tous mes choix, j'ai pu consciemment analyser ce qui se passait en moi, reprendre le dessus et m'écouter.

Et aujourd'hui ? Je suis ici pour m'assurer que cette lutte intérieure incessante pour certains, s'arrête ici parce que personne n'a besoin de se battre avec ça !

👉

1 - Avant de répondre OUI de suite à une proposition/message, demande toi : est-ce que je le veux VRAIMENT?

2 - Ne réponds pas de suite : attends le lendemain, les gens ne t'en voudront pas, ils savent que tu as une vie et cela te donnera plus de courage pour dire NON

3 - Ne te fais pas de films et n'imagine pas la réaction de la personne quand tu vas lui dire NON. Sa réaction sera de toutes façons bien différente de tous les scénarios que tu peux te faire dans la tête et elle ne dépend pas de toi, mais d'elle.

4 - Rappelle-toi qu'il suffit de dire NON une fois, la première fois est la plus dure mais ensuite tout est beaucoup plus facile. Formuler ces trois lettres est la formule magique qui te renforcera chaque jour un peu plus. 

5 - Rappelle-toi également que tu n'aimerais pas que l'on te dise OUI en pensant NON. Poser ta voix et exprimer ta décision clairement est une question de respect de toi, mais aussi de respect de l'autre.

Alors, tu es prêt à dire NON?